телефон офиса

+7 (495) 544 - 93 - 83

(многоканальный) |

8 (800) 707 - 00 - 23

Для регионов звонок бесплатный

Уличные тренажеры для спины

Тренажеры для спины — укрепляем мышцы, исправляем осанку

Мышцы спины занимают в нашем организме особое место. Именно им ежедневно приходится брать на себя значительную нагрузку, поддерживая позвоночник и значительную часть массы тела при поворотах, наклонах, разгибаниях. Постоянная тренировка этих мышц совершенно необходима не только в спортивно-атлетических целях, но и для сохранения здоровья, тренировки выносливости, поднятия тонуса организма. В результате работы с этими мышцами появляется гибкость, легкость движений, позитивный настрой.

В этом смысле уличные тренажеры для спины - прекрасный вариант тренировок этого отдела мускулатуры.

Такие снаряды традиционно обладают высокой прочностью, устойчивостью к вандализму, надежностью всех узлов. Время их эксплуатации не ограничено - 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

В основу упражнений положена работа с утяжелителями, имитаторами гребли, укрепляющими длинные мышцы спины в ходе нагрузок на разгибание.

Снаряды, тренирующие спину, делятся на две основные группы. Первая группа — разгибание стоя или сидя (гребля, тяги с сопротивлением при разгибании) - тренирует длинные мышцы спины. Вторая — снаряды для гиперэкстензии (разгибания с подъемом верхней части туловища, в том числе с утяжелителями) - развивает поясничные мышцы, ягодицы и бицепсы бедер.

Уличные тренажеры «Становая тяга» и «Гребля» укрепляют и развивают длинные мышцы спины.

Хороший вариант как для общефизической подготовки, так и в целях терапии для людей, кто в силу профессии испытывает повышенные нагрузки на мускулатуру позвоночника. Появляется легкость движений, улучшается осанка, спина гораздо лучше сопротивляется утомляемости. Также повышается контроль за положением туловища в пространстве.

Тренажеры типа «Пресс и Гиперэкстензия» позволяют проделывать упражнения для укрепления поясничных мышц и тесно связанных с ними ягодичных, захватывая бицепсы бедра.

Важно строго дозировать длительность тренировки и увеличивать нагрузки постепенно, следя за сигналами мускулатуры в виде усталости и легких болевых ощущений. Зато результат поражает - скульптурные формы пояснично-ягодичного отдела порадуют юношей и девушек, походка станет легкой, могут уйти боли от утомления в пояснице.

Мы поставляем уличные тренажеры для спины как по Москве и Московской области, так и по городам и регионам нашей страны.

0.18599915504456