телефон офиса

+7 (495) 544 - 93 - 83

(многоканальный) |

8 (800) 707 - 00 - 23

Для регионов звонок бесплатный

ГлавнаяСпортивное оборудованиеУличные тренажерыУличный тренажер «Стойка для пресса»
ГлавнаяСпортивное оборудованиеУличные тренажерыУличный тренажер «Стойка для пресса»

Уличный тренажер «Стойка для пресса» рт. Т046)

Уличный тренажер «Стойка для пресса» превью
˄
  • Уличный тренажер «Стойка для пресса» эскиз 1
  • Вид сверху тренажера уличного «Стойка для пресса» превью
  • Схема монтажа тренажера уличного «Стойка для пресса» превью
˅
˂
  • Уличный тренажер «Стойка для пресса» эскиз 1
  • Вид сверху тренажера уличного «Стойка для пресса» превью
  • Схема монтажа тренажера уличного «Стойка для пресса» превью
˃

Уличный тренажер «Стойка для пресса» предназначен для развития прямых и наружных косых мышц живота, а также мышц сгибателей тазобедренного сустава.

Оборудование устанавливается на спортивных уличных площадках для организации общефизической подготовки подростков и взрослых. Одновременное количество занимающихся на тренажере - 2 человека.

18 984 руб. В том числе НДС (18%)
Ед. изм.
шт
Длина(мм)
1404
Ширина(мм)
790
Высота(мм)
1955
Вес(кг)
48
Гарантия
1 год
  1. Уличный тренажер «Стойка для пресса» — 1 шт.
  2. Паспорт изделия.

Установка уличного тренажера «Стойка для пресса» осуществляется на подготовленный в соответствии с требованиями строительных норм и правил фундамент при помощи анкерных болтов или закладных деталей, не входящих в комплект поставки.
Площадь оптимальной площадки для установки составляет - 3 м2. При установке оборудования в составе группы спортивных снарядов, со всех сторон должен быть обеспечен свободный доступ.

Тренажер состоит из опорной стойки и расположенными по двум противоположным сторонам пар упоров с подлокотниками и рукоятками.
Центральная стойка - металлический профиль сечением 120х80 и стенкой 3 мм.
Основание подлокотников - круглая труба диаметром 42 и стенкой 3,2 мм.
Подлокотники - фанера березовая, ламинированная, влагостойкая, толщиной 15 мм.
Соединения труб, в местах наибольших напряжений, усилены стальными косынками.
Отверстия концов труб закрыты пластиковыми заглушками. Элементы крепежа оцинкованы и защищены пластмассовыми колпачками.

Порошковая покраска, обеспечивающая высокую устойчивость к атмосферному воздействию.

от 14 лет

При тренировках на этом уличном тренажере, занимающийся занимает положение виса в упоре на локти, предплечья расположены на подлокотниках, руки держатся за рукоятки.
Базовое упражнение - подъем ног вверх. Более высокие подъемы ног обеспечивают большую нагрузку на пресс.
Начальная фаза движения, при выполнении подъемов ног, обеспечивается преимущественно за счет напряжения гребенчатой, подвздошно-поясничной мышц и прямой мышцы бедра. Мускулатура живота в этот момент находится в состоянии изометрического сокращения и длина мышц не меняется.

Однако, при подъеме ног на 30-45% нагрузка на мышцы пресса резко возрастает. Чем меньше угол между грудной клеткой и бедрами, тем выше нагрузка на пресс.
При выполнении упражнений необходимо помнить, что основной задачей является не подъем ног, а сгибание корпуса. Для этого необходимо в момент когда ноги подняты на уровень поясницы, напрячь мышцы пресса и попытаться приблизить таз к ребрам грудной клетки. Только в этом случае тренировка окажется эффективной.
Базовое упражнение можно разнообразить изменяя направление движения ног и траекторию по которой таз подается вверх к ребрам.

  • Комплект поставки

    1. Уличный тренажер «Стойка для пресса» — 1 шт.
    2. Паспорт изделия.
  • Монтаж

    Установка уличного тренажера «Стойка для пресса» осуществляется на подготовленный в соответствии с требованиями строительных норм и правил фундамент при помощи анкерных болтов или закладных деталей, не входящих в комплект поставки.
    Площадь оптимальной площадки для установки составляет - 3 м2. При установке оборудования в составе группы спортивных снарядов, со всех сторон должен быть обеспечен свободный доступ.

  • Материалы

    Тренажер состоит из опорной стойки и расположенными по двум противоположным сторонам пар упоров с подлокотниками и рукоятками.
    Центральная стойка - металлический профиль сечением 120х80 и стенкой 3 мм.
    Основание подлокотников - круглая труба диаметром 42 и стенкой 3,2 мм.
    Подлокотники - фанера березовая, ламинированная, влагостойкая, толщиной 15 мм.
    Соединения труб, в местах наибольших напряжений, усилены стальными косынками.
    Отверстия концов труб закрыты пластиковыми заглушками. Элементы крепежа оцинкованы и защищены пластмассовыми колпачками.

  • Покрытие

    Порошковая покраска, обеспечивающая высокую устойчивость к атмосферному воздействию.

  • Ограничения

    от 14 лет

  • Способ применения

    При тренировках на этом уличном тренажере, занимающийся занимает положение виса в упоре на локти, предплечья расположены на подлокотниках, руки держатся за рукоятки.
    Базовое упражнение - подъем ног вверх. Более высокие подъемы ног обеспечивают большую нагрузку на пресс.
    Начальная фаза движения, при выполнении подъемов ног, обеспечивается преимущественно за счет напряжения гребенчатой, подвздошно-поясничной мышц и прямой мышцы бедра. Мускулатура живота в этот момент находится в состоянии изометрического сокращения и длина мышц не меняется.

    Однако, при подъеме ног на 30-45% нагрузка на мышцы пресса резко возрастает. Чем меньше угол между грудной клеткой и бедрами, тем выше нагрузка на пресс.
    При выполнении упражнений необходимо помнить, что основной задачей является не подъем ног, а сгибание корпуса. Для этого необходимо в момент когда ноги подняты на уровень поясницы, напрячь мышцы пресса и попытаться приблизить таз к ребрам грудной клетки. Только в этом случае тренировка окажется эффективной.
    Базовое упражнение можно разнообразить изменяя направление движения ног и траекторию по которой таз подается вверх к ребрам.

0.24301815032959